Chili sin carne 🌶️🧡
Det er international vegetarmåned, og det fejrer vi med en af de retter, vi elsker allermest! Chili sin carne er både nem at lave, fyldt med grøntsager og lægger godt i maven – og så kan den sagtens laves i en stor portion, så der er til dagen efter eller til fryseren 🙌
Vi har serveret den med fuldkornsris og toppet med frisk koriander, lime, rødløg og avocado 🥑
INGREDIENSER
Chili sin carne:
3 små løg
2 spsk. olivenolie
4 fed hvidløg
1 tsk. stødt koriander
2½ tsk. stødt spidskommen
1 tsk. kanel
1 tsk. paprika
1 spsk. tomatpuré
2 dåser hakkede tomater
1 rød chili
2 dl røde linser
4 dl vand – tilsæt mere efter behov
2 dåser kidneybønner
2 dl grøntsagsbouillon
2 gulerødder
2 røde peberfrugter
1 dåse majs
20 g mørk chokolade
1 tsk. salt
Peber efter smag
Tilbehør:
Fuldkornsris eller havreris
Frisk koriander
Lime
Hakket rødløg
Avocado
Sådan gør du:
1. Varm olien i en stor gryde eller pande. Hak løg og hvidløg fint. Svits løgene, til de er klare, og tilsæt derefter hvidløg og hakket chili.
2. Tilsæt koriander, spidskommen, paprika og kanel, og svits krydderierne i et par minutter.
3. Hæld kidneybønnerne i en si og dræn dem.
4. Hak gulerødder og peberfrugt, og kom dem i gryden sammen med tomatpuré, hakkede tomater, kidneybønner og de skyllede røde linser.
5. Tilsæt 100 ml vand, hvis blandingen er for tør. Bring det hele i kog, og tilsæt derefter grøntsagsbouillon, majs og salt.
6. Lad chilien simre under låg i mindst 30 minutter – gerne længere.
7. Inden servering tilsættes den mørke chokolade. Smag til med salt og peber.
8. Servér med fuldkornsris eller havreris, lime, avocado, hakket rødløg og frisk koriander.
God fornøjelse 🧡