BMO – vi elsker den! 🌟
Om du er morgenmenneske, marathonløber, maskinmester, musikanmelder, møbelsnedker eller marketingchef. BMO er for alle og den fortjener en hyldest i anledning af Morgenmadsugen. Og så lever bollerne ovenikøbet op til fuldkornslogoet - fantastisk, ik? 🧡
INGREDIENSER TIL BOLLERNE:
400 g / 4 dl koldt vand
10 g gær
8 g salt
50 g havregryn
100 g fuldkornsmel fx spelt eller grahamsmel
300 g hvid hvede mel
2 gulerødder, groft revet (ca. 150 g)
SÅDAN GØR DU:
Aftenen inden:
1. Kom vand og gær i en skål og rør det sammen indtil gæren er opløst.
2. Riv gulerødderne på et rivejern, og kom tilføj dem i blandingen.
3. Kom salt, havregryn og mel i og rør dejen sammen med en dejskraber, indtil det er en ensartet dej. Det er normalt, at dejen er en smule flydende – som en tyk havregrød.
4. Kom film på røreskålen, og sæt den i køleskabet natten over.
Næste morgen:
1. Varm ovnen til 225 grader almindelig ovn.
2. Form 9 boller og fordel på bagepladen. Brug to spiseskeer til at manøvre dejen. Det er normalt, at dejen stadig er en smule blød og fugtig.
3. Bag bollerne i ca. 20-25 minutter – indtil de er let gyldne. Tiden kan variere fra ovn til ovn, så hold øje med dem.
4. Hvis du ønsker den fulde BMO, så skær bollen over på midten, smør den let med smør og top den med 2 skiver ost (vælg gerne en nøglehulsmærket variant).
Rigtig god fornøjelse 🧡